Zapewne nie raz słyszałeś, jak ważne jest włączenie nasion roślin strączkowych do regularnej diety. Ale czy wiesz dlaczego? Węglowodany złożone. Wiedza Nasiona roślin strączkowych są bogate w węglowodany złożone, które powoli wprowadzają glukozę do...
Każdy człowiek w swoim życiu doświadcza strachu. Definicje psychologiczne opisują go jako naturalną, prostą reakcję na występujące w danym momencie konkretne niebezpieczeństwo, zagrażające zdrowiu bądź życiu danej osoby. W odróżnieniu od lęku, którego źródło...
Bataty, czyli słodkie ziemniaki są w Polsce mało znane i tak naprawdę nie wiele o nich wiemy. Tymczasem bataty to nie tylko smaczne warzywo, lecz również źródło wielu składników odżywczych i minerałów. Bataty mają...
Jak się ostatnio wysypiasz? Niepokój o sen jest jednym z tych objawów, które stopniowo obniżają jakość naszego życia. Może pojawić się z powodu rytmu życia, stresu w pracy lub zmartwień w życiu osobistym i...
Sen. Dla niektórych to z pewnością nie lada wyzwanie. Nawet jeśli dotychczas spałeś jak dziecko, w twoim życiu może pojawić się szereg negatywnych sytuacji, które mogą spowodować, że zaczniesz rzucać się i nerwowo kręcić...
Każdy włos posiada swój własny cykl życia i składa się on z trzech faz: anagen, katagen i telogen. Czyli faza wzrostu, przejściowa i spoczynku. I właśnie wtedy, gdy dochodzi do zaburzenia dwóch pierwszych faz...
Ciąża to stan, w którym zachodzi szereg zmian w kobiecym organizmie. Niektóre są gwałtowne, inne procesy zachodzą wolniej. Mimo że w ciele dzieje się naprawdę sporo, nie od razu jest to widoczne gołym okiem....
Dostępnych jest wiele różnych metod antykoncepcji, a każda z nich ma swoje wady i zalety. Niektóre metody są bardziej skuteczne niż inne, a niektóre mają więcej skutków ubocznych. Ważne jest, aby omówić różne opcje...
Echinacea jest rośliną, która jest coraz częściej stosowana i sprzedawana w aptekach. Dzięki swoim właściwościom poprawiającym system odpornościowy, jest sprzedawany szczególnie w sezonie jesiennym, aby zapobiec drobnym chorobom, takim jak przeziębienia, bóle gardła… spowodowane...
Niezależnie od pory roku, zawsze mamy co świętować. Robimy wszystko, aby cieszyć się świętami w gronie rodziny, przyjaciół, a przede wszystkim rozkoszując się smakołykami sezonu. Objadamy się jedzeniem, napojami i deserami, i cieszymy się...
Najnowsze komentarze